رفع غبغب با لیزر

"این مطب صرفاً جنبه اطلاع رسانی دارد"

غبغب چیست؟

غبغب لایه ای چربی زیر پوستی در اطراف گردن است که پایین می افتد و چروکی را ایجاد می کند که باعث می شود به نظر برسد شخص دارای چانه دیگری است. در این مقاله به رفع غبغب و  انواع راههای درمان غبغب پرداخته ایم.

انواع درمان ها

در این بخش با راهها و روشهای از بین بردن غبغب و رفع آن آشنا می شویم.

درمان با لیزر

جدیدترین فناوری در حوزه لیزر کاهش زمان جراحی به یک عمل ۳۰ دقیقه ای بدون نیاز به برداشتن پوست و چربی اضافه بدون نیاز به بستری و بدون جای زشت زخم است.

این روش، یکی از راههای از بین بردن غبغب  است که به مردان و زنان امکان برداشتن غبغب یا "گردن بوقلمونی" آن ها را بدون نیاز به برداشتن پوست اضافه می دهد. لیفت گردن با کمک لیزر از فشرده سازی پوست با کمک لیزر استفاده می کند تا ذخایر کوچک چربی را بردارد در حالی که پوست اطراف را فشرده می کند و کیفیت آن را بهبود می بخشد.

رفع غبغب با لیزر، یک روش برای بهبود ظاهر گردن شماست. این روش ها می توانند شامل موارد ذیل باشند:

برداشتن پوست اضافه

برداشتن یا جرح و تعدیل عضلات گردن

لیپوساکشن برای برداشتن چربی اضافی

تزریق بوتاکس برای رفع مشکلات از طریق پر کردن یا استفاده از گردن بند

برای رفع و از بین بردن غبغب با لیفت یا کشیدن پوست گردن باید سلامتی خوبی برخوردار باشید. قبل از هر چیز با جراحتان مشورت خواهید کرد. برای آن جلسه (با جراحتان) اهداف خود درمورد اینکه می خواهید چه چیزهایی را تغییر دهید به خاطر بسپارید.

درمان با لیپولیز

لیپولیز تزریقی یا مزوتراپی یک روش غیر تهاجمی برای از بین بردن و رفع غبغب است که نیاز به چندین بار تزریق مقدار کم ترکیبات فعال به ناحیه تحت درمان در زیر پوست دارد که به نظر می رسد چربی را آب کرده آن را از بدن خارج می کند و در کوچک کردن غبغب موثر می باشد. نظریه ای که در پس لیپولیز قرار دارد از این قرار است که ترکیبات به همراه یکدیگر باعث می شوند چربی به مایع تبدیل شده، حل و از بدن محو گردد.

ممکن است بسته به شرایط بالینی خاص ترکیبات مختلفی که شامل ترکیبی از ویتامین ها و داروهای خاص هستند مورد استفاده قرار گیرند. این می تواند یک درمان موثر برای از میان برداشتن توده های چربی روی صورت، گردن و بدن باشد. برخلاف جراحی، این روش های درمان معمولا و نسبتا ساده هستند، به زمان بهبودی بعد از عمل، هیچگونه بانداژ یا چانه بند نیاز ندارند و بیهوشی ضروری نیست.

کاربردهای آرایشی لیپولیز تزریقی در کلینیک ها عبارتند از برداشتن توده های کوچک، پایدار و نامطلوب چربی ایی که در مقابل رژیم و تمرینات ورزشی مقاوم هستند، کاهش پف پلک پایینی و ناحیه غبغب، پیکرتراشی و محدود کردن برجستگی های بدن. لیپولیز برای کاهش وزن مناسب نیست و برای بدست آوردن نتایج بهینه باید با یک سبک زندگی سالم شامل تمرینات محسوس و برنامه رژیم غذایی همراه باشد. برخی از ذخایر خاص چربی برای درمان مناسب اند در حالی که ذخایر دیگر اینگونه نیستند. ممکن است گاهی برای نتایج بهتر لیپولیز با لیپوساکشن با کمک بیحسی موضعی ترکیب شود.

دوره های درمانی بین ۱ تا ۴ دوره (معمولا ۲ یا ۳ دوره) را در تقریبا ۴ تا ۶ هفته مجزا دربرمی گیرند که این بستگی به بهبودی دارد. بعد از هر دوره درمان انتظار تورم موضعی، قرمزی و احساس سوزش خفیف داریم که معمولا ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول می کشد.

سپس یک مرحله واکنش پایدارتر و با درجه پایین شامل سفت و ضخیم شدن اتفاق می افتد که معمولا برای مدت تقریبی سه هفته طول می کشد. بیشتر بیماران بعد از اولین یا دومین دوره درمان نتیجه را مشاهده می کنند هر چند برای نتایج بهینه ممکن است دوره های درمانی بیشتری نیاز باشد.

هزینه لیپولیز

هزینه لیپوساکشن بسته به شماری از عوامل به میزان زیادی تفاوت می کند ولی یکی از متغیرترین مسائل در آن اندازه ناحیه انتخابی و میزان زمان مورد نیاز برای برداشتن چربی اضافه است.

از آنجایی که چانه ناحیه نسبتا کوچکی است هزینه جراحی غبغب خیلی کمتر از ناحیه بزرگ تری مثل شکم می شود. از آنجایی که لیپوساکشن چانه  و لیپوساکشن غبغب می تواند بدون بیهوشی کامل هم انجام شود، بیمار برای هزینه درمان غبغب و چانه، پرداخت هزینه اضافی متخصص بیهوشی را نخواهد داشت.

درمان با جراحی

نیمرخ شما از بین رفته زیرا با چربی ایی پوشیده شده که از جوانی ظاهر شما می کاهد. حتی اگر فکر می کنید با همه رژیم ها و تمرینات ورزشی که انجام داده اید و کاملا تناسب اندام دارید باز هم غبغب  ناپدید نمی شود به نظر می رسد جراحی غبغب گزینه بهتری برای خلاص شدن یکباره و همیشگی از شر غبغب باشد.

غبغب نتیجه جمع شدن چربی ایی است که زیر صورت قرار می گیرد درست مانند هر قسمت دیگری از بدن همچون شکم و باسن. این ذخیره های چربی نتیجه زندگی کم تحرک و چاق و لاغر شدن های متناوب است که چربی (زیر) چانه را پایدارتر و از بین بردن آن را سخت تر می کند.

هر چند چاقی تنها دلیل احتمالی نیست که باعث می شود زیر چانه فرد چربی اندوخته شود ولی وراثت یکی از عوامل آن است. توان فرد در سوزاندن چربی می تواند متاثر از سبک زندگی او، ساختار ژنتیکی که فرد از والدینش به ارث می برد و هورمون های موجود در بدن او در دوره های خاصی از زندگی مانند بلوغ و یائسگی باشد.

چگونگی انجام عمل جراحی

درست در زیر چانه جایی که به آسانی می توان مخفی کرد یک شکاف زده می شود. پوست گردن بلند می شود تا چربی زیر پوست نمایان شود. اگر چربی اضافه وجود داشته باشد آن چربی مستقیما یا از طریق لیپوساکشن برداشته می شود. اگر بیمار عضله پلاتیسمای شلی داشته باشد آن را با بخیه و خیلی سفت جمع می کنند.

چنین چیزی با عث ایجاد محافظ ساختاری مهمی برای گردن و مشخص شدن زاویه گردن می شود. اگر چانه بیمار ارتجاعی است از ایمپلنت چانه استفاده می شود تا ناحیه چانه برجسته تر شود. شکاف ها به بخیه هایی که جذب می شوند بسته می شوند. سپس باید تا چند هفته بعد از عمل با پشتکار از چانه بند کامپرشن (ایجاد کننده فشار) استفاده کرد.

مزایای جراحی

جراحی چانه گزینه ای فوق العاده برای خلاص کردن خود از غبغب بد شکل است. از مادران خانه دار گرفته تا بازیگران زن و مرد، بسیاری از افراد در سرتا سر جهان روش های جراحی برداشتن چربی چانه را برای برداشتن توده چربی خود انتخاب می کنند. کل چیزی که شما باید انجام دهید این است که یک جراح پلاستیک معروف پیدا کنید و نوبت بگیرید.

وی درمورد قصد و آمادگی شما برای انجام عمل سوالاتی می پرسد. این به شما هم این شانس را می دهد که هر سوالی که ممکن است داشته باشید از او بپرسید.مهم این است که خیالتان از بابت اینکه سوالاتتان قبل از انجام عمل جراحی پاسخ داده می شود راحت باشد.

در حال حاضر با روش های مطمئنی که صنعت رو به پیشرفت پزشکی و جراحی برای این عمل های جراحی به همراه آورده افراد گزینه های بهتری برای جوان تر کردن ظاهر خود در اختیار دارند.

همین امروز از یک جراح واجد شرایط نوبت گرفته و در مسیر راحت شدن از غبغب بد شکل خود قرار بگیرید. چه یک شخصیت اجتماعی باشید یا عضوی از یک خانواده انجام این عمل برای اینکه احساس راحتی و اعتماد به نفس کنید حائز اهمیت است. تنها کافی است از هزاران بیمار شادی که توانسته اند غبغب آن ها را با عمل جراحی لیپوساکشن چانه بردارند در این مورد سوال کنید.

تمرینات ورزشی برای رفع غبغب

تمرینات ورزشی برای آب کردن غبغب می توانند به تقویت ماهیچه های فک و صورت، سفت کردن پوست امتداد خط فکو از بین بردن چربی اضافه کمک کنند تا غبغب کوچک شود. هرچند با وزن کم کردن اغلب می توان به حذف غبغب کمک کرد ولی همه افرادی که غبغب دارند (لزوما) چاق نیستند و گاهی غبغب ژنتیکی است.علت غبغب هر چه باشد این تمرینات ورزشی می توانند به کاهش اندازه آن کمک کرده ظاهر فرد را بهتر کنند.

بالا کشیدن , لیفت چانه

در لیفت چانه ماهیچه های فک کشیده , تقویت و ثابت می شوند. برای انجام لیفت چانه مراحل ساده زیر را دنبال کنید:

بایستید یا بنشینید در حالی که ستون فقراتتان صاف است
سر خود را به عقب خم کنید تا جایی که نگاهتان به سمت سقف باشد

لب های خود را کاملا جمع کنید مثل اینکه می خواهید سقف را ببوسید

سعی کنید هنگام انجام این تمرین هیچ یک از دیگر عضلات صورت را درگیر نکنید و فقط از لب هایتان استفاده کنید. لب های خود را در وضعیت جمع شده نگاه دارید و تا پنج بشمارید آنگاه آن ها را آزاد کنید. این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار پشت سر هم تکرار کنید.

چرخاندن گردن

چرخاندن گردن نه تنها عضلات فک، گلو و گردن را تقویت می کند و می کشد بلکه شانه ها را هم از گرفتگی رها می کند و می تواند درد گردن و شانه را تسکین دهد. برای انجام چرخاندن گردن به عنوان یک تمرین ورزشی برای غبغب مراحل زیر را دنبال کنید:

بایستید یا بنشینید در حالی که ستون فقراتتان صاف است

در حالی که هوا را به درون ریه های خود می کشید، به آرامی سر خود را به یک طرف بچرخانید تا جایی که چانه با شانه تماس پیدا کند. باید به یک سمت نگاه کنید.

در حالی که هوا را از ریه های خود خارج می کنید، به آهستگی سر خود را به طرف پایین بچرخانید تا جایی که چانه روی قفسه سینه قرار بگیرد. به خاطر داشته باشید که ستون فقرات صاف و شانه ها در یک امتداد باشند.

در حالی که هوا را به درون ریه های خود می کشید، به آرامی سرتان را طوری بچرخانید که پشت سرتان رو به بالا قرار بگیرد تا جایی که چانه شانه دیگر را لمس کند. باید به سمت دیگر نگاه کنید.

تمرین چرخاندن کامل گردن را ۵ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

آزاد سازی فک

تمرین آزادسازی فک باعث تقویت و کشش عضلات صورت می شود. تمرین آزاد سازی فک را به صورت زیر انجام دهید:

بایستید یا بنشینید در حالی که ستون فقراتتان صاف است

از راه بینی نفس عمیق بکشید و در حالی که با لب های محکم به هم فشرده صدا در می آورید می دهید به آهستگی هوا را بیرون دهید. در حالت دم و بازدم فک خود را طوری حرکت دهید که انگار آدامس می جوید.

هنگامی که بازدم تمام شد دهانتان را تا آنجا که می توانید باز کنید. با دهان باز و با یک صدای "آه" که قابل شنیدن باشد نفس بکشید و هوا را بیرون دهید.

نوک زبان خود را به آرامی در پشت دندان های پایینی خود قرار دهید تا به استراحت کردن فک کمک کنید.

هر دو مرحله این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار تکرار کنید.

تمرینات ورزشی عضله پلاتیسما

پلاتیسماعضله بزرگی است که از خط فک تا شانه ادامه دارد.تمرین دادن این عضله به سفت و محکم نگاه داشتن چانه و گلو کمک می کند. برای تقویت و استحکام پلاتیسما مراحل زیر را دنبال کنید:

بایستید یا بنشینید در حالی که ستون فقراتتان صاف است

لب ها را به عقب و به سوی دندان ها بکشید و گوشه های دهان را به سمت پایین بچرخانید.

دهان خود را کمی باز کنید و عضلات فک خود را فعال کنید. لب های خود رادر حالتی که محکم به دندان ها فشار می دهید و گوشه های دهان خود را رو به پایین نگاه دارید. تاندون های روی گردن شما باید برجسته شوند.

فک پایین خود را ۵ تا ۱۰ مرتبه به سمت بالا و پایین حرکت دهید.

برای استحکام پلاتیسما، این تمرینات را ۵ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

خدمات تخصصی معرفی شده در این سایت صرفا جهت آگاهی و اطلاع می باشد

Leave a Reply