ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

download (35)

ماساژ درمانی یک پدیده جالب، پویا و در عین حال ساده است که می تواند به سلامت پایدار و فروغ شما بینجامد. ماساژ درمانی به تهیه ابزارهای مخصوص، دارو و هزینه نیازی ندارد. نیروهای قوی و شفادهندۀ حاصل از ماساژ درمانی باعث تجدید انرژی، زنده دلی و زیبایی می شود و بیماری و درد را از زندگی شما دور می کند. برخی از مزایای  ماساژ درمانی به شرح زیر هستند:

  • افزایش جریان خون در بدن
  • کاهش استرس و تنش های روزانه
  • ایجاد آرامش بعد از ورزش های سنگین
  • تقویت عضلات و کمک به برنامه های توانبخشی­
  • رفع گرفتگی و کوفتگی عضلات
  • تأثیر مستقیم در بهبود و روند کارایی اندام های داخلی
  • کاهش خطر ابتلا به واریس در افراد مستعد به ابتلا 
  • کمک به کاهش درد و درمان بیماری آرتروز (زانو و گردن)
  • دادن فرم و زیبایی به ماهیچه ها و جلوگیری از به وجود آمدن شکل نا مناسب ستون فقرات .
  • ایجاد طراوت و شادابی برای پوست بدن کمک به رفع مشکلات بد خوابی
  • پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها به وسیله افزایش جریان خون در بدن از طریق کلیه ها.

برخی اوقات ماساژ برای پیشگیری و درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. مواردی از ماساژدرمانی عبارتند از:

  • ماساژ کودکان
  • ماساژ برای معالجه شکسته بندی استخوان -ماساژ با «چی گون » (روش سنتی تمرین تنفسی عمیق در چین)
  • ماساژ گاهی برای سالم سازی بدن شخص انجام می شود و هر کسی قادر به انجام آن است.

موارد زیر، ماساژ دادن برای سلامت شخصی است :

  • ماساژ چشمان
  • ماساژ دست ها و پاها
  • ماساژ برای سالم سازی معده
  • ماساژ برای آرامش بخشیدن به اعصاب

نحوه ماساژ دادن

خیلی خوب  است که نحوه ماساژدادن را یک بار توسط افراد مجرب ببینید و سپس آن را اعمال کنید. در اینجا ما به زبان ساده، نحوه ماساژدادن را آموزش  میدهیم. حرکت نرم ماساژ را هرروز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ، پوست تمیزشده و با ژل یا کرم آغشته شود، زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چین و چروک می شود.

در آغاز ، ماساژ را با حرکات نرم آغاز می کنیم و بعد با حرکات فشاری ادامه میدهیم. بدن شما از آن دسته از نیروهای انرژی برخوردار است که ماه، ستارگان و خورشید در مکانهای خود استفاده می کنند. این نیروها از طریق یک سیستم الکتریکی با کلیدهای  فراوان راه انداز و کارانداز، کنترل  می شوند. مدارهای اصلی در درون هر عضو، غده و عصب در جریان است.

منتهی الیه یا کانونهای فشار این مدارها در دستها، پاها و قسمتهای دیگر بدن قرار دارد. با ماساژدادن و به کار انداختن این کانونهای فشار، نه تنها درد متوقف می شود بلکه نیروی شفابخشی از طریق خطوط الکتریکی که قبلاً بسته بودند، به کلیه  قسمتهای بدن ارسال می شود. وقتی  این مجاری حیاتی بسته باشند،غدد و اندامهایی که بد کارمیکنند، شما  را به بیماری می کشانند.

ماساژدادن تنها به حرکات دست محدود نمی شود، بلکه با پا و قسمت بالای بازوی دست و یا با توسل به وسایل مخصوص ماساژ نیز انجام می شود، و گاهی نیز می توان از مرهم های ویژه برای ماساژدادن استفاده کرد. برخی از  این نمونه ها عبارتند از:

  • مرهم مالش یا خامه مالش
  • روغن گرفته شده از گیاهی به نام «دونگ چینگ»-روغن کافیشه یا  روغن کنجد
  • موادی مانند پودر و یا  سایر مایع های روغن کاری.

شیوه های ماساژدادن فراوان است. شیوه های معمولی عبارتند از:

  • فشاردادن
  • مالیدن
  • فشردن با یک انگشت
  • حرکت دادن
  • کوفتن با دست کشیدن
  • و غیره ...

منبع : کتاب رازهای زیبایی و جوانی 

خدمات تخصصی معرفی شده در این سایت صرفا جهت آگاهی و اطلاع می باشد

Leave a Reply